想要更工作讀書更專注，該怎麼選精油？

你是否也有遇過這樣的情況！

明明是應該專注的時間，卻靜不下來？長時間的工作，腦子有種昏昏欲睡、提不起勁的感覺？

【情況一】

無法專注時，可以試著嗅聞一些「木質」的精油。木質類精油幾乎都是小樹枝或是毬果蒸餾得到，常見的有較雪松、絲柏、杜松、檜木。木質精油共同的特色是「潔淨、深厚、鎮定」。

它們擁有平穩情緒、心靈沈澱與清淨環境的功能。樹木的鎮靜感， 和其精油暢通協助呼吸所帶來的提振精神，能讓你沈澱並且更加專注。

  特別推薦：No.2 半日禪

動靜之中，無時無刻做自己的主人。剎那變，剎那慧。超越時間與空間，鎮靜卻清晰。

主配方：檜木、大西洋雪松、杜松、安息油、佛手柑

【情況二】

昏昏欲睡提不起勁時，推薦涼爽提神的精油

例如：迷迭香、尤加利、綠薄荷...

迷迭香在莎翁名劇《哈姆雷特》中的歐菲莉亞說過：「祈禱，愛，記得。」特別提到迷迭香可以幫助回憶。許多研究證實，桉油醇迷迭香精油的成分以桉葉油醇為主，光是直接嗅吸，記憶力就會立即提升，也能夠提升專注度！

而尤加利、茶樹、綠花白千層被稱為澳洲三寶，它們同屬於桃金孃科，擁有優異殺菌、淨化空氣的功能。他們涼爽的氣味，能讓你瞬間呼吸到大把大把的空氣，有種Fresh的感覺！ 

  特別推薦：No.5 沁心爽夏

清涼沁心，抹去夏日的躁動，如強心針般。找出鼻子的靈敏度，創造心境絕佳嗅覺溫感。

主配方：大西洋雪松、尤加利、苦橙葉、摩洛哥綠薄荷、迷迭香